Depresi adalah salah satu kondisi yang paling umum zaman ini, yang mempengaruhi lebih dari satu dalam sepuluh individu pada suatu waktu, terlepas dari umur, jenis kelamin atau sosial / latar belakang budaya.

Seseorang mungkin datang melalui depresi dengan bantuan yang tepat dan pengakuan awal.

Apa itu depresi?

Depresi adalah kondisi kesehatan mental yang mempengaruhi pemikiran individu, energi, perasaan dan perilaku normal. Sementara bervariasi dari ringan sampai parah itu mungkin menjadi merugikan bahkan melumpuhkan dalam beberapa kasus, meninggalkan dampak serius pada kehidupan sosial individu, baik itu pekerjaan, keluarga atau bahkan interaksi komunal nya. Cara terbaik untuk mengurangi dampak dari depresi adalah dengan mengakses informasi dan dukungan untuk mencari cara untuk mengelola kondisi tersebut.

Saat ini, daftar delapan gejala telah dibuat tersedia oleh para profesional di lapangan untuk membantu seseorang mengetahui apakah ia telah menjadi korban depresi.

Jika satu pengalaman lima atau lebih gejala-gejala tersebut, yang berlangsung selama jangka waktu dua minggu atau lebih, kita harus berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental.

 

Gejala Depresi adalah: 

Merasa sedih, cemas atau bosan

Rendah energi, rasa lelah atau letih

Di bawah-atau tidur di atas-, atau sering terbangun di malam hari

Miskin konsentrasi, berpikir melambat

Kehilangan minat pada hobi, keluarga atau kehidupan sosial

Harga diri yang rendah dan perasaan bersalah

Sakit dan nyeri tanpa secara fisik, misalnya dada / kepala / perut dan sakit kaki yang berhubungan dengan kecemasan atau stres

Kehilangan minat dalam hidup, berpikir tentang kematian, pikiran untuk bunuh diri

Apa penyebabnya?

Depresi biasanya disebabkan oleh trauma hidup atau kekecewaan yang besar disertai dengan rasa putus asa, atau kurangnya solusi. Ini bisa menjadi runtuhnya hubungan yang tulus, sebuah kesulitan keuangan atau segala jenis penindasan. Mungkin juga kecenderungan yang melekat terhadap depresi, dan ini adalah kasus yang sangat menarik, faktor genetik tersebut dapat menjadi kunci dalam kasus gangguan bipolar.Gangguan mood ini tidak hanya melibatkan periode depresi, tetapi juga periode kegembiraan, di mana suasana hati seseorang secara signifikan lebih tinggi dari biasanya. Selama periode ini, ia mungkin memiliki energi yang berlebihan dengan sedikit kebutuhan untuk tidur, mungkin memiliki ide megah dan mungkin terlibat dalam mengambil risiko perilaku.

Jika salah satu tersangka ia menderita dari satu depresi harus mencari sebuah bantuan langsung dari seorang dokter atau kesehatan mental profesional untuk mendapatkan diagnosis yang benar. Ada beberapa perawatan untuk depresi, tergantung pada penyebab dan beratnya gejala dan profesional terbaik ditempatkan untuk memutuskan mana, jika ada, pengobatan yang paling tepat. Mengakses informasi yang dapat diandalkan juga sangat penting.